Los 7 chakras son, según la tradición del yoga, siete centros de energía que se ubican desde la base de la columna hasta la coronilla. La palabra viene del sánscrito y significa “rueda”.
Es una creencia y una práctica espiritual, no algo que la ciencia haya podido medir. Aquí te contamos qué son, qué color tiene cada uno y qué aromas de incienso se suelen asociar con ellos.
¿Qué son los chakras?
Chakra es una palabra sánscrita que quiere decir “rueda” o “círculo”. En las prácticas de yoga y de tantra de la India, los chakras se imaginan como ruedas de energía a lo largo del cuerpo sutil. Se usan como puntos de atención para meditar.
Hoy casi todo el mundo conoce un sistema de siete chakras con siete colores. Ese sistema se consolidó en Occidente durante el siglo XX. Kurt Leland lo explica en la revista Quest de la Sociedad Teosófica. En las fuentes originales de la India, los chakras tienen colores, pero no el arcoíris. Esa lista de siete colores es una versión moderna.
¿Siempre fueron siete? No. Según la escuela y el texto, hay sistemas que cuentan cuatro, cinco, seis o siete centros. Por eso es normal que encuentres listas distintas según el libro o el profesor.
¿Cuáles son los 7 chakras y qué color tiene cada uno?
Esta es la versión popular, la que verás en la mayoría de láminas y clases de yoga. Se cuentan desde la base de la columna hacia arriba.
| N.º | Chakra | Nombre en sánscrito | Ubicación | Color |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Raíz | Muladhara | Base de la columna | Rojo |
| 2 | Sacro | Svadhisthana | Bajo vientre | Naranja |
| 3 | Plexo solar | Manipura | Sobre el ombligo | Amarillo |
| 4 | Corazón | Anahata | Centro del pecho | Verde |
| 5 | Garganta | Vishuddha | Garganta | Azul |
| 6 | Tercer ojo | Ajna | Entre las cejas | Índigo |
| 7 | Corona | Sahasrara | Coronilla | Violeta o blanco |
¿Qué significa cada chakra?
Estos son los temas que la versión popular le asigna a cada uno. Cambian un poco de un autor a otro.
Raíz. Se ubica en la base de la columna y su elemento es la tierra. Se asocia con la estabilidad, el hogar y la sensación de tener los pies en el suelo.
Sacro. Está bajo el vientre y su elemento es el agua. Se asocia con la creatividad, las emociones y el placer.
Plexo solar. Está sobre el ombligo y su elemento es el fuego. Se asocia con la fuerza personal y la voluntad.
Corazón. Está en el centro del pecho y su elemento es el aire. Se asocia con el amor, la compasión y los vínculos con los demás.
Garganta. Está en la garganta y su elemento es el espacio. Se asocia con la comunicación y con decir lo que uno piensa.
Tercer ojo. Está entre las cejas. Se asocia con la intuición, la imaginación y la visión interior.
Corona. Está en la coronilla. Se asocia con la conciencia, la espiritualidad y la sensación de conexión con algo más grande.
¿Los chakras tienen respaldo científico?
No. Así lo resume la revista Discover en un artículo de 2021 de Sara Novak. No hay evidencia científica que los respalde. Y hoy no existe una forma significativa de medirlos.
Por eso los presentamos como lo que son: una tradición espiritual y una manera de dirigir la atención. No les atribuimos efectos en la salud ni reemplazan la consulta médica. Para quien los practica, imaginar un color y respirar con calma es un marco para hacer una pausa.
¿Qué incienso se usa para los chakras?
No hay una regla única sobre qué aroma va con cada chakra. Las listas que circulan cambian de un autor a otro. Lo que sigue es una sugerencia nuestra. Se apoya en las asociaciones de la práctica popular y en cómo huele cada aroma HEM de nuestro catálogo. Tómala como una afinidad, no como una norma.
| Chakra | Aroma sugerido | Cómo huele | Formato |
|---|---|---|---|
| Raíz | Pachulí | Terroso y almizclado | Cono reversible |
| Sacro | Jazmín | Dulce y floral | Cono reversible |
| Plexo solar | Canela | Cálido y especiado | Varita x25, hexagonal y cono reversible |
| Corazón | Rosa roja | Rosas rojas recién cortadas | Cono reversible |
| Garganta | Lavanda | Floral y suave | Varita x25, hexagonal y cono reversible |
| Tercer ojo | Sándalo | Suave, cálido y amaderado | Varita x25, hexagonal y cono reversible |
| Corona | Palo santo | Cítrico y terroso | Varita x25, hexagonal y cono reversible |
La lógica es sensorial. Lo terroso se lleva bien con la raíz, lo dulce con el sacro y lo cálido con el plexo solar. Lo floral y romántico acompaña al corazón, y lo suave a la garganta.
El sándalo es un clásico de la meditación, y el palo santo se enciende tradicionalmente para despejar el ambiente antes de empezar.
Un detalle práctico: pachulí, jazmín y rosa roja vienen solo en cono reversible, que se enciende sobre una fuente de cascada. Si no tienes fuente, trabaja esos chakras con otro aroma de la tabla que venga en varita.
¿Cómo usar incienso en una meditación de chakras?
Estos pasos son una guía sencilla, no un método obligatorio.
- Elige un chakra y un aroma. Con uno por sesión basta. No enciendas varias varitas a la vez.
- Ventila el espacio. Abre una ventana y escoge un lugar tranquilo.
- Enciende el incienso. Prende la punta, apaga la llama y apoya la varita en un soporte estable. Cada varita HEM dura de 30 a 45 minutos, así que te sirve de reloj.
- Siéntate y respira con calma. Lleva la atención a la zona del cuerpo del chakra e imagina su color durante unos minutos.
- Cierra la sesión. Haz una respiración profunda y agradece el rato. Deja que la varita se consuma o apágala antes, y ventila de nuevo.
Un ejemplo para el corazón: enciende un cono de rosa roja sobre una fuente de cascada y siéntate con la espalda recta. Apoya una mano en el centro del pecho, imagina el color verde y cuenta diez respiraciones lentas. Luego agradece el rato y ventila.
No dejes el incienso sin supervisión y mantenlo lejos de niños y mascotas. Si el humo te incomoda, apágalo.
Si tienes una tienda
Cuando un cliente pregunte por los chakras, esta guía te sirve para orientarlo en el mostrador. Imprime una tarjeta con los siete colores y un aroma sugerido por chakra, y déjala junto a las cajas.
Aclara siempre que es una sugerencia y no una regla, y no prometas efectos. Y ten presente que tres de los siete aromas vienen en cono reversible, así que conviene ofrecerlos con una fuente de cascada.
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